10 аудио книг о взаимосвязях еды и здоровья.
В книгах ВРЕДНАЯ ЕДА рассматриваться как: Одна из основных причин большинства заболеваний.
и ЗДОРОВАЯ ЕДА: как главное лекарство от большинства заболеваний.
Список аудио книг:
🎧Нил Барнард - Преодолеваем пищевые соблазны 🎧
"Еда - это наркотик!" Эту простую фразу слышали все, но вряд ли многие задумываются над её смыслом.
Книга рассказывает, как мы - люди западной цивилизации попали в коварные сети вредной еды, которая попросту - вызывая такое же привыкание, как от известных видов наркотиков.
🎧Арнольд Эрет — Лечение голодом и плодами (1915) 🎧
Книга доктора Арнольда Эрета очень актуальна и в наши дни. В ней дается ряд простых, но вместе с тем очень нужных советов по оздоровлению человеческого организма. Авторская "теория слизи" нашла поддержку и в современной медицине. Автор – сторонник перехода человека на фруктовую, т. е. "бесслизистую", диету, которая эффективна при лечении не только тучности, но и хронических заболевании почек, желудочно-кишечного тракта, легких, кожи.
Книга предназначена для широкого круга читателей, которые интересуются вопросами поддержания своего здоровья и сохранения долголетия.
🎧Павел Себастьянович - Новая книга о сыроедении, или Почему коровы хищники 🎧
Автор к 40 годам подошел с лишним весом и целым букетом болезней.
Болеть, быть толстым и вялым не хотелось, поэтому начались поиски правильного питания, гармоничного для человека, и они увенчались успехом! Более того, на пути к здоровому питанию автор сделал для себя много удивительных открытий.
Самое главное открытие — что сыроедение не диета, это питание, строго соответствующее устройству пищеварительной системы человека, позволяющее есть сколь угодно много и быть здоровым и стройным.
🎧Арнольд Эрет - Целебная система бесслизистой диеты 🎧
Эта книга - о здоровье и методах самолечения, о правилах приёма пищи и голодания.
Она даёт новое понимание того, как устроен наш организм, какова основная причина болезней и что необходимо сделать для их излечения.
Написанный почти 100 лет назад, этот труд остаётся чрезвычайно актуальным и в наши дни, ведь помимо теории в ней даётся ряд простых, но вместе с тем очень нужных советов по оздоровлению человеческого организма.
🎧Колин Кэмпбелл - Китайское исследование. Результаты самого масштабного исследования связи питания и здоровья. 🎧
Эта книга расскажет вам о влиянии питания на здоровье. В ее основе лежит самое масштабное в истории науки исследование связи между потреблением продуктов животного происхождения и рядом хронических болезней.
Название «Китайское исследование» возникло благодаря изучению статистических данных о смертности от рака в 65 округах Китая, которые были собраны по инициативе китайского премьер-министра Чжоу Эньлая, умиравшего от этой болезни.
В результате более 20 лет исследований Кэмпбелл сделал ряд открытий, изменивших
его взгляды на питание – как и взгляды миллионов людей, которые прочли эту книгу.
Продукты, которыми мы старательно кормим своих детей, считая их полезными, приводят к возникновению главных болезней-убийц: рака, сахарного диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.
🎧Дуглас Грэм - Диета "80/10/10" 🎧
«Диета „80/10/10“» доктора Дугласа Грэма – наиболее полный и компетентный труд по сыроедению и фрукторианству, здоровому образу жизни и здоровому питанию в целом. Доктор Грэм – спортсмен, тренер, диетолог, врач-хиропрактик, энтузиаст здорового образа жизни и сыроед-фрукторианец с более чем тридцатилетним стажем – консультирует спортсменов самого высокого уровня по всему миру.
🎧Голодание ради здоровья (Автор: Юрий Николаев и др.) 🎧
О голоде написано много книг, и, как правило, он — враг человека, доставляющий ему страдания. В этой книге рассказывается о голоде — друге, целителе. Ученые разгадали тайну голода, открыли его способность будить важнейшие защитные силы организма и тем помогать ему бороться с болезнями.
В книге речь пойдет о лечении голоданием различных заболеваний, о том, как и почему голод может лечить и как должен жить человек, чтобы быть здоровым.
🎧Фредерик Патенод - Секреты сыроедения🎧
Эту книгу называют в США и Канаде одной из самых практичных и «приземлённых» по теме сыроедения. Она может помочь начинающим избежать довольно распространённых ошибок, а более опытным — развеять сомнения и излишние ожидания по многим насущным вопросам. Фредерик Патенод более 10 лет занимается активной просветительской деятельностью в сфере натурального питания, естественного оздоровления и самопознания.
🎧Атеров (Аршавир Тер-Аванесян) - Сыроедение 🎧
Иранский армянин Аршавир Тер-Ованесян прославился как основоположник и ярый пропагандист движения натуристов-сыроедов.
Потеряв от болезней двоих детей, Атеров вырастил свою третью дочь, Анаит, исключительно на сырой пище. Тегеранская пресса пристально следила за экспериментом, и фотографии знаменитой семьи подтверждали: девочка растет на редкость крепкой, здоровой и развитой. Ученому пришлось пройти через судебный процесс, затеянный врачами против его «антинаучной» пропаганды сыроядения.
🎧Тоня Заваста - Чудо сыроедения: путь к красоте и молодости 🎧
Описание: Вы чувствуете, что начинаете стареть? Одолевают «возрастные» болезни? С каждым годом сил становится все меньше? А знаете ли вы, что продлить молодость и вернуть красоту поможет... сыроедение? Если не верите — посмотрите на Тоню Завасту, мирового эксперта по натуральному питанию, которая изучает и практикует сыроедение на протяжении 14 лет. Если вы готовы утверждать, что не хотите выглядеть так же молодо, как она в свои 54 года, отложите эту книгу.
Тоня Заваста, знаменитая последовательница Виктории Бутенко, раскрывает секрет фантастической красоты и здоровья. Своим примером она показывает, что каждый из нас в ответе за качество своей жизни. Тоня, будучи инвалидом с детства, сумела не только избавиться от физического недуга, но и обрести отличное здоровье, фигуру восемнадцатилетней девушки, чистую и гладкую кожу — редкость среди тех, кому за сорок.
=======================================================
Оцените интересные проекты:
https://vk.com/syroedenica - группа "Сыроедение и трансерфинг"
https://vk.com/syroedenie2016 - группа "Сыроедение в картинках"
https://www.youtube.com/channel/UCTPdah2Z2WFrHwhNisY_-uw - канал YOUTUBE с множеством интересных видео об адекватном питании, здоровье и осознанном образе жизни.
https://vk.com/morozovkk - личный блог ВК
========================================================
ПОЛЕЗНЫЕ СТАТЬИ О ЗДОРОВЬЕ, ПИТАНИИ, ОСОЗНАННОСТИ
(сохраняем к себе на стену)
1. Подушка с травами и эффекты каждого вида трав - https://vk.com/wall-88709263?day=30062016&w=wall-88709263_8553%2Fall
2. Сбор трав по методике Марвы Оганян для очищения организма - https://vk.com/wall-88709263?day=30062016&w=wall-88709263_5207%2Fall
3. Проверьте себя – хищник ли вы - https://vk.com/wall-88709263?day=30062016&w=wall-88709263_5572%2Fall
4. Почему не рекомендуется смешивать огурцы и помидоры - https://vk.com/wall-88709263?day=30062016&w=wall-88709263_5957%2Fall
5. Какие сочетания продуктов полезные - https://vk.com/wall-88709263?day=30062016&w=wall-88709263_5979%2Fall
6. Какие сочетания продуктов вредные - https://vk.com/wall-88709263?day=30062016&w=wall-88709263_5975%2Fall
7. Что скрыто за рекламой - https://vk.com/wall-88709263?day=30062016&z=video223333527_456239114%2Fd4a8f83f88e3b38791%2Fpl_post_-88709263_8498
8. Как освободиться от паразитов и начать жить - https://vk.com/wall-88709263?day=30062016&w=wall-88709263_8450%2Fall
9. Метод лечебного жевания - https://vk.com/wall-88709263?day=30062016&w=wall-88709263_8444%2Fall
10. Сыроед – враг системы номер один - https://vk.com/wall-88709263?day=30062016&w=wall-88709263_8322%2Fall
11. Бабушка в раю (мудрая притча) - https://vk.com/wall-88709263?day=30062016&w=wall-88709263_8287%2Fall
12. Секреты начинающего сыроеда - https://vk.com/wall-88709263?day=30062016&w=wall-88709263_8171%2Fall
13. Полезные дикоросы - https://vk.com/wall-88709263?day=30062016&w=wall-88709263_8162%2Fall
14. Как укрепить сердце - https://vk.com/wall-88709263?day=30062016&w=wall-88709263_8129%2Fall
15. Откуда в организме появляются вредные кислоты - https://vk.com/wall-88709263?day=30062016&w=wall-88709263_7895%2Fall
16. Польза пророщенной гречки - https://vk.com/wall-88709263?day=30062016&w=wall-88709263_7804%2Fall
17. Для чего нужны ферменты - https://vk.com/wall-88709263?day=30062016&w=wall-88709263_7594%2Fall
18. 10 причин есть гранат - https://vk.com/wall-88709263?day=30062016&w=wall-88709263_7585%2Fall
19. Разница между осознанными и неосознанным человеком - https://vk.com/wall-88709263?day=30062016&w=wall-88709263_7509%2Fall
20. Зачем нужна зарядка - https://vk.com/wall-88709263?day=30062016&w=wall-88709263_7401%2Fall
21. Польза от прогулок в хвойном лесу - https://vk.com/wall-88709263?day=30062016&w=wall-88709263_7399%2Fall
22. Закаливание холодной водой - https://vk.com/wall-88709263?day=30062016&w=wall-88709263_7380%2Fall
23. Пластиковая посуда – чистый яд - https://vk.com/wall-88709263?day=30062016&w=wall-88709263_7268%2Fall
24. Правда и ложь о разрешенных наркотиках - https://vk.com/wall-88709263?day=30062016&w=wall-88709263_7187%2Fall
25. Польза хождения босиком - https://vk.com/wall-88709263?day=30062016&w=wall-88709263_7185%2Fall
26. 12 фактов о пользе зелени - https://vk.com/wall-88709263?day=30062016&w=wall-88709263_6990%2Fall
27. Америка травит россиян биологическим оружием - https://vk.com/wall-88709263?day=30062016&w=wall-88709263_6826%2Fall
28. Польза морской капусты - https://vk.com/wall-88709263?day=30062016&w=wall-88709263_6820%2Fall
29. Виды соков и их польза - https://vk.com/wall-88709263?day=30062016&w=wall-88709263_6779%2Fall
30. Признаки нехватки витаминов - https://vk.com/wall-88709263?day=30062016&w=wall-88709263_6668%2Fall
31. Польза контрастного душа - https://vk.com/wall-88709263?day=30062016&w=wall-88709263_6655%2Fall
32. Как микробы, вирусы и гены захватывают наше тело и управляют разумом - https://vk.com/wall-88709263?day=30062016&w=wall-88709263_6628%2Fall
33. Что такое аминокислота - https://vk.com/wall-88709263?day=30062016&w=wall-88709263_6621%2Fall
34. Вред жевательной резинки - https://vk.com/wall-88709263?day=30062016&w=wall-88709263_6576%2Fall
35. Десять причин есть свеклу - https://vk.com/wall-88709263?day=30062016&w=wall-88709263_6556%2Fall
36. Сколько раз нужно жевать еду - https://vk.com/wall-88709263?day=30062016&w=wall-88709263_6534%2Fall
37. Как наесться одним салатом - https://vk.com/wall-88709263?day=30062016&w=wall-88709263_6531%2Fall
38. Как избавиться от химии в овощах и фруктах - https://vk.com/wall-88709263?day=30062016&w=wall-88709263_6503%2Fall
39. О вреде чая в пакетиках - https://vk.com/wall-88709263?day=30062016&w=wall-88709263_6485%2Fall
40. Манифест здорового образа жизни - https://vk.com/wall-88709263?day=30062016&w=wall-88709263_6482%2Fall
41. Врез сладких газированных напитков - https://vk.com/wall-88709263?day=30062016&w=wall-88709263_6467%2Fall
42. Виды веников для бани и их польза - https://vk.com/wall-88709263?day=30062016&w=wall-88709263_6401%2Fall
43. Сыроедение и физические нагрузки - https://vk.com/wall-88709263?day=30062016&w=wall-88709263_6385%2Fall
44. Механизм работы и физиология желудочно-кишечного тракта - https://vk.com/wall-88709263?day=30062016&w=wall-88709263_6347%2Fall
45. Современное рабство - https://vk.com/wall-88709263?day=30062016&w=wall-88709263_6294%2Fall
46. Польза хлорофилла - https://vk.com/wall-88709263?day=30062016&w=wall-88709263_6131%2Fall
47. Что происходит при переходе на сыроедение - https://vk.com/wall-88709263?day=30062016&w=wall-88709263_6111%2Fall
48. Катание на лошадях чудесный эффект - https://vk.com/wall-88709263?day=30062016&w=wall-88709263_6055%2Fall
49. Голодание полностью обновляет иммунную систему - https://vk.com/wall-88709263?day=30062016&w=wall-88709263_6022%2Fall
50. Три интересных эксперимента с обезьянами - https://vk.com/wall-88709263?day=30062016&w=wall-88709263_5956%2Fall
51. Признай своего «врага». Все зависят от солений-варений - https://vk.com/wall-88709263?day=30062016&w=wall-88709263_5912%2Fall
52. Десять побочных эффектов традиционной еды - https://vk.com/wall-88709263?day=30062016&w=wall-88709263_5890%2Fall
53. Польза авокадо - https://vk.com/wall-88709263?day=30062016&w=wall-88709263_5880%2Fall
54. У рабов праздник – ТЯПНИЦА - https://vk.com/wall-88709263?day=30062016&w=wall-88709263_5741%2Fall
55. Переход на сыроедение по К. Джефри - https://vk.com/wall-88709263?day=30062016&w=wall-88709263_5712%2Fall
56. Семь советов от гениального врача Амосова - https://vk.com/wall-88709263?day=30062016&w=wall-88709263_5703%2Fall
57. История сыроедения - https://vk.com/wall-88709263?day=30062016&w=wall-88709263_5639%2Fall
58. Сыроедение и духовный аспект - https://vk.com/wall-88709263?day=30062016&w=wall-88709263_5636%2Fall
59. О вреде жареной пищи - https://vk.com/wall-88709263?day=30062016&w=wall-88709263_5635%2Fall
60. Тоска по вареной еде? - https://vk.com/wall-88709263?day=30062016&w=wall-88709263_5630%2Fall
61. Печень – орган бессмертия - https://vk.com/wall-88709263?day=30062016&w=wall-88709263_5625%2Fall
62. Про железо и гемоглобин – https://vk.com/wall-88709263?day=30062016&w=wall-88709263_5624%2Fall
63. Все о моркови - https://vk.com/wall-88709263?day=30062016&w=wall-88709263_5615%2Fall
64. Польза шпината - https://vk.com/wall-88709263?day=30062016&w=wall-88709263_5590%2Fall
65. Дикоросы на вашем столе: одуванчик - https://vk.com/wall-88709263?day=30062016&w=wall-88709263_5588%2Fall
66. 9 методов развития позитивного мышления - https://vk.com/wall-88709263?day=30062016&w=wall-88709263_5547%2Fall
67. Зачем человеку аппендикс - https://vk.com/wall-88709263?day=30062016&w=wall-88709263_5540%2Fall
68. 7 секретов счастливого человека - https://vk.com/wall-88709263?day=30062016&w=wall-88709263_5539%2Fall
69. Эмоциональный жор - https://vk.com/wall-88709263?day=30062016&w=wall-88709263_5507%2Fall
70. Невыгодные изобретения, которых боится мир - https://vk.com/wall-88709263?day=30062016&w=wall-88709263_5360%2Fall
71. Кто лучше всех поддается дрессировке - https://vk.com/wall-88709263?day=30062016&w=wall-88709263_5351%2Fall
72. Кто виноват? Мы виноваты - https://vk.com/wall-88709263?day=30062016&w=wall-88709263_5329%2Fall
73. Древний способ борьбы с паразитами - https://vk.com/wall-88709263?day=30062016&w=wall-88709263_5206%2Fall
74. Правда о картофеле - https://vk.com/wall-88709263?day=30062016&w=wall-88709263_5195%2Fall
75. Осознайте, почему вы едите - https://vk.com/wall-88709263?day=30062016&w=wall-88709263_5183%2Fall
76. 59 причин почему сахар вреден для здоровья - https://vk.com/wall-88709263?day=30062016&w=wall-88709263_5179%2Fall
77. Черный список производителей ГМО - https://vk.com/wall-88709263?day=30062016&w=wall-88709263_5174%2Fall
78. Проростки с точки зрения йогов - https://vk.com/wall-88709263?day=30062016&w=wall-88709263_5169%2Fall
79. Квас из овса - https://vk.com/wall-88709263?day=30062016&w=wall-88709263_5168%2Fall
80. Что будет, если выпить 24 банки энергетика - https://vk.com/wall-88709263?day=30062016&z=video-64884496_456239045%2Fcfb88879071f55973e%2Fpl_post_-88709263_5141
81. Роль печени в пищеварении - https://vk.com/wall-88709263?day=30062016&w=wall-88709263_5140%2Fall
82. Время переваривания сырой пищи - https://vk.com/wall-88709263?day=30062016&w=wall-88709263_5130%2Fall
83. Первая помощь при срыве с сыроедения - https://vk.com/wall-88709263?day=30062016&w=wall-88709263_5129%2Fall
84. Белый хлеб и булочки, риск рака - https://vk.com/wall-88709263?day=30062016&w=wall-88709263_5126%2Fall
85. Доступно об анализе крови - https://vk.com/wall-88709263?day=30062016&w=wall-88709263_5085%2Fall
86. В вашем распоряжении девять врачей - https://vk.com/wall-88709263?day=30062016&w=wall-88709263_5032%2Fall
87. Человеческие пороки - https://vk.com/wall-88709263?day=30062016&w=wall-88709263_5022%2Fall
88. Принцип поводка - https://vk.com/wall-88709263?day=30062016&w=wall-88709263_4967%2Fall
89. Как наш иммунитет нас защищает - https://vk.com/wall-88709263?day=30062016&w=wall-88709263_4923%2Fall
90. Какая пища вредит поджелудочной железе - https://vk.com/wall-88709263?day=30062016&w=wall-88709263_4761%2Fall
91. Сколько времени человек тратит на еду - https: